Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ
Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

6 Cách cai thuốc lào hiệu quả tại nhà

Thứ bảy, 26-09-2020 11:14 AM

Mục lục [Ẩn]

 

    Vì biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe nên nhiều người đã tìm đủ mọi cách để bỏ thuốc lá. Một trong những phương pháp bỏ thuốc lá được nhiều người lựa chọn là hút thuốc lào. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng, hàm lượng nicotin trong thuốc lào cao gấp 9 lần thuốc lá và thuốc lào cũng là nguyên nhân gây ra hàng loạt các căn bệnh nguy hiểm chết người. Vậy thuốc lào có tác hại gì? Và  các cách cai thuốc lào hiệu quả tại nhà là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

 

Cách cai thuốc lào hiệu quả tại nhà

Cách cai thuốc lào hiệu quả tại nhà

 

Tác hại của thuốc lào?

    Thuốc lào được làm từ lá của cây thuốc lào (Nicotiana rustica), đây là loài cây có hàm lượng nicotin rất cao (lên tới 9%) trong khi với thuốc lá, hàm lượng này chỉ khoảng 1-3%.

   Mỗi lần đưa điếu thuốc lào lên miệng, người hút đã vô tình đưa vào cơ thể rất nhiều hóa chất độc hại, trong đó có hơn 40 chất gây ung thư. Những người hút thuốc lào thường xuyên có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư như ung thư vòm họng, ung thư thực quản, ung thư đại tràng, ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não…

 

Hút thuốc lào gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến phổi

Hút thuốc lào gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến phổi

 

   Tương tự như thuốc lá, khói thuốc lào không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân người hút mà những người xung quanh hít phải khói thuốc lào cũng có nguy cơ mắc các bệnh trên.

   Nhiều người vì hiểu sai rằng phần nước trong điếu cày sẽ giúp loại bỏ bớt các chất độc hại trong khói thuốc lào, nên hút thuốc lào sẽ bớt hại hơn thuốc lá. Nhưng thực tế các chất độc như khí CO, hắc ín hoàn toàn không tan trong nước, chúng vẫn đi vào cơ thể và gây ra hàng loạt các căn bệnh nguy hiểm. Hơn thế nữa, những người hút thuốc lào thường thích tụ tập và hút chung điếu cày. Chính phần nước ở điếu cày lâu ngày sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh hô hấp hoặc nhiễm khuẩn cho phổi ở những người hút chung điếu cày.

    Như vậy, có thể khẳng định rằng, cũng giống như thuốc lá, thuốc lào cũng là "sát thủ" giết người nguy hiểm. Vì vậy, nếu bạn đang hút thuốc lào, hãy bỏ hút ngay từ bây giờ nhé!

 

6 cách hỗ trợ cai thuốc lào hiệu quả tại nhà

   Vì có hàm lượng nicotin cao gấp 9 lần thuốc lá nên việc bỏ thuốc lào sẽ khó hơn thuốc lá rất nhiều lần. Nhiều nghiên cứu nhận định rằng nghiện thuốc lào được xếp gần ngang với hình thức nghiện bạch phiến nếu dùng thường xuyên ở liều cao. Vì vậy, để bỏ thuốc lào thành công, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

 Sử dụng một mẩu quế

   Đây là cách giúp bỏ thuốc lào khá đơn giản. Mỗi khi muốn hút thuốc bạn chỉ cần ngậm 1 mẩu quế nhỏ trong miệng hoặc hít thở với 1 thanh quế trước mũi. Vị cay cũng như hương thơm của quế có tác dụng giúp giảm căng thẳng thần kinh, tinh thần thư thái, sảng khoái và làm giảm cơn thèm thuốc lào.

  Tuy nhiên, thực tế sử dụng cho thấy, chỉ có rất ít người bỏ thuốc thành công khi dùng quế hay các sản phẩm có tinh dầu quế. Chúng có thể giúp người nghiện thuốc lào bỏ được 1 hoặc 2 ngày đầu, nhưng sau đó họ sẽ sớm quay lại hút thuốc như bình thường vì cơn thèm thuốc quá mạnh so với những tác dụng mà loại thảo dược này mang lại.

 

Ăn một miếng quế giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc lào

Ăn một miếng quế giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc lào

 

Nhai kẹo cao su

   Vị thơm ngon, ngọt mà kẹo cao su đem lại giúp người ăn cảm giác sảng khoái, tỉnh táo và tập trung làm việc hơn khiến người hút quên đi cơn thèm thuốc lào. Bên cạnh đó, kẹo cao su còn tạo hơi thở thơm tho, che giấu mùi hôi miệng ở những người hút thuốc lào lâu năm.

   Thế nhưng, kẹo cao su lại chứa chất bảo quản có tính acid nên răng dễ bị ăn mòn và việc nhai kẹo nhiều, miệng bạn phải hoạt động liên tục khiến các nếp nhăn xuất hiện trên mặt ngày càng nhiều. Chính vì vậy nên nhiều người không lựa chọn phương pháp này để bỏ thuốc lào.

 

Kẹo cao su giúp hơi thở thơm tho, che giấu mùi hôi miệng

Kẹo cao su giúp hơi thở thơm tho, che giấu mùi hôi miệng

 

Đánh răng thường xuyên

   Nhiều bác sĩ nha khoa đã nghiên cứu và chỉ ra rằng khi răng miệng thơm tho, sạch sẽ cơn thèm thuốc của bạn sẽ lắng xuống. Vì vậy, bạn hãy đánh răng thường xuyên để loại bỏ những mảng ố vàng, mùi hôi miệng  giữ răng miệng luôn sạch sẽ và thơm mát. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm một số loại nước súc miệng để sát khuẩn răng miệng. 

  Tuy nhiên biện pháp này cũng không khả thi bởi người hút thuốc lào không thể lúc nào cũng có thể đánh răng để quên những cơn thèm thuốc liên tục kéo đến được. Hơn nữa việc đánh răng nhiều sẽ khiến lớp men răng bị ăn mòn dần gây ra tình trạng răng ê buốt và đau nhức.

 

Đánh răng thường xuyên giúp hơi thở thơm mát, sạch sẽ

Đánh răng thường xuyên giúp hơi thở thơm mát, sạch sẽ

 

Uống nhiều nước

   Thói quen uống nhiều nước sẽ giúp bạn giảm cơn thèm thuốc. Bất kể khi nào bạn muốn hút thuốc lào thì hãy uống nước để tạm quên đi thói quen đó. Bạn nên uống nước chia thành nhiều ngụm nhỏ sẽ có hiệu quả tốt hơn.

   Nước còn giúp cơ thể thanh lọc nhiều chất độc hại có trong thuốc lào và nhất là nicotin – chất gây nghiện chính.

   Thế nhưng tỷ lệ những người bỏ thuốc lào thành công bằng cách này cực kỳ thấp bởi nước lọc không thể khiến người hút quên được cơn thèm thuốc quá lâu.

 

Uống nhiều nước giúp bạn tạm quên đi cơn thèm thuốc

Uống nhiều nước giúp bạn tạm quên đi cơn thèm thuốc

 

Tập thể dục

   Một mẹo nữa giúp bỏ thuốc lào đơn giản là tập thể dục. Khi lên cơn thèm thuốc lào, bạn hãy hít đất, vận động đi lại hay tập thể dục, thể thao. Điều này không chỉ khiến chân tay mà cả đầu óc cũng bận rộn không còn nhớ tới việc hút thuốc nữa. Bên cạnh đó, tập thể dục còn là cách rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể chất, thư giãn tinh thần, giúp thoải mái đầu óc.

 

Tập thể dục giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc  

Tập thể dục giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc  

 

Sử dụng các sản phẩm giúp bỏ thuốc lào

    Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp bỏ thuốc lào, trong số đó, nước súc miệng thảo dược Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lào và thuốc lá đã và đang được rất nhiều người tin dùng.

 

Boni-Smok - Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lào thành công

   Boni-Smok là sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH Công nghệ Đông Hải và được phân phối độc quyền bởi công ty Botania (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay).

    Boni-Smok có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Kim ngân hoa, cúc hoa, quế, bồ công anh nên an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng. Đồng thời, cách dùng Boni-Smok là súc miệng, không nuốt vào trong cơ thể nên bạn hoàn toàn yên tâm sản phẩm sẽ không gây ra bất cứ tác dụng phụ gì.

 

Công thức toàn diện của Boni-Smok

Công thức toàn diện của Boni-Smok

 

   Cơ chế tác dụng của sản phẩm Boni-Smok rất độc đáo: Các thành phần thảo dược trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc tạo nên vị đắng ngắt, khó chịu. Từ đó khiến người hút không cảm nhận được vị ngon của thuốc lào giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng và giúp bỏ thuốc hiệu quả. 

   Cách sử dụng Boni-Smok cũng rất đơn giản: Mỗi khi thèm thuốc, bạn hãy lấy Boni-Smok ra súc miệng với lượng khoảng 20-30ml, lưu ý súc kỹ, khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây đến 1 phút và nhổ ra, sau đó bạn hút ngay thuốc lào. Bình thường mỗi lần hút thuốc lào bạn thường hút một hơi khoảng 10-15  giây để tận hưởng cảm giác “phê” do thuốc lào đem lại. Tuy nhiên lúc này, sau khi súc miệng với Boni-Smok, chỉ cần hút một hơi tầm 1-2 giây thôi, bạn sẽ thấy vị đắng ngắt trong miệng và mùi khó chịu khiến bạn không thể hút tiếp nữa, mà phải bỏ ngay điếu cày xuống.

   Mỗi ngày bạn thực hiện 5-6 lần, bạn sẽ giảm được số lần hút thuốc lào và giảm dần dần được nicotin từ khói thuốc lào đi vào cơ thể. Cứ như vậy sau 3-7 ngày là bạn có thể bỏ thuốc lào thành công đó.

   Boni-Smok được phân phối độc quyền bởi công ty Botania- thuộc top 5 công ty phân phối sản phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu Việt Nam. Được thành lập từ năm 2008, nhờ những đóng góp to lớn cho cộng đồng của mình, công ty Botania 4 năm liên tiếp vinh dự được nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGS.TS Trần Đáng - Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) trao tặng.

 

Công ty Botania vinh dự nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”

Công ty Botania vinh dự nhận cúp và bằng khen “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”

 

Boni-Smok có thực sự giúp bỏ thuốc lào thành công không?

   Boni-Smok là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá và thuốc lào đầu tiên có mặt tại Việt Nam, đã giúp hàng triệu người bỏ thuốc thành công. Dưới đây là một số chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm.

  Anh Nguyễn Văn Lập, 43 tuổi ở Xã Vạn Ninh, Huyện Gia Bình, Tỉnh Bắc Ninh, Điện thoại: 0981.631.165

 

Anh Nguyễn Văn Lập, 43 tuổi

Anh Nguyễn Văn Lập, 43 tuổi

 

   “Anh bắt đầu hút thuốc lá từ năm 12 tuổi, do thấy bạn bè hút nên anh cũng đua đòi, tập tành từ đó nghiện lúc nào không hay. Hút thuốc lá chưa đủ phê, anh còn hút thêm cả thuốc lào nữa cơ.  Vì biết rõ thuốc lá và thuốc lào đều có hại cho sức khỏe, nên anh quyết tâm bỏ, nhưng 5-6 lần anh đều thất bại”.

   “Mãi cho tới khi anh biết đến nước súc miệng Boni-Smok thì mọi chuyện mới thay đổi. Boni-Smok thực sự là dấu mốc quan trọng trong công cuộc bỏ thuốc lá và thuốc lào của anh. Anh gọi điện lên nhờ các cô dược sĩ tư vấn về hiệu quả và cách dùng của Boni-Smok. Anh làm theo và thật kỳ diệu, sau 3 ngày anh đã bỏ thành công cả thuốc lá và thuốc lào rồi đó. Boni-Smok tuyệt vời thật đó!”

    Bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn đọc về các cách cai thuốc lào hiệu quả tại nhà. Giải pháp giúp bỏ thuốc lào an toàn và hiệu quả nhất chính là nước súc miệng Boni-Smok. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 (trong giờ hành chính) để được các dược sĩ đại học tư vấn miễn phí. Cảm ơn các bạn!

 

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

Boni-Smok 250ml

180.000đ

Boni-Smok 150ml

155.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Danh sách nhà thuốc