Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ
Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

7 lợi ích khi bỏ thuốc lá và biện pháp giúp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất

Thứ hai, 03-08-2020 14:26 PM

Mục lục [Ẩn]

 

    Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe của người hút mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của những người xung quanh. Tuy rằng việc từ bỏ thuốc lá là rất khó khăn nhưng nó lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của con người. Bài viết dưới đây tổng hợp 7 lợi ích khi bỏ thuốc lá và biện pháp giúp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất, mời quý bạn đọc cùng theo dõi:

 

Hút thuốc lá nguy hiểm như thế nào?

 

Hút thuốc lá nguy hiểm như thế nào?

Hút thuốc lá nguy hiểm như thế nào?

 

    Khói thuốc lá có thể gây ra vô vàn những tác hại đối với sức khỏe của người hút và cả những người xung quanh. Bởi vì, khi hít phải khói thuốc thì hàng ngàn các hóa chất độc hại sẽ xâm nhập vào phổi rồi nhanh chóng đi vào máu, sau đó chúng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, gây ra hàng loạt các tình trạng bệnh lý, cụ thể là:

Ung thư

 

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi

 

    Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra hàng loạt các bệnh đường hô hấp, điển hình là viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư phổi,... Người càng hút nhiều thuốc lá thì nguy cơ ung thư càng tăng, không riêng gì ung thư phổi mà còn nhiều loại ung thư khác như: Ung thư vòm họng, ung thư miệng, thực quản, dạ dày, gan, thận,...

    Nguyên nhân là do trong khói thuốc lá có chứa hơn 7000 hóa chất độc hại, trong đó có khoảng 70 chất gây ung thư. Các chất này làm tê liệt hệ thống phòng thủ của phổi, gây tổn thương và phá hủy các tế bào bình thường trong cơ thể, đồng thời chúng làm đột biến tế bào, hình thành nên các tế bào ung thư.

Bệnh lý tim mạch

 

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch

 

    Khi hút thuốc lá, hệ tuần hoàn chịu nhiều tác động xấu thứ hai chỉ sau hệ hô hấp, gây ra nhiều bệnh lý tim mạch. Các hóa chất độc hại trong thuốc lá làm tổn thương thành động mạch khiến cholesterol xấu ứ đọng nhiều và hình thành nên các mảng xơ vữa. Các mảng xơ vữa tích tụ nhiều làm động mạch bị thu hẹp, cản trở lưu thông máu, gây ra các cơn đau tức ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

    Đồng thời, nicotine trong khói thuốc kích thích sản sinh adrenaline nên hút thuốc lá làm tim đập nhanh và huyết áp tăng cao.

    Ngoài ra, khói thuốc lá có chứa khí CO (cacbon monoxit) làm cho lượng oxy trong máu bị sụt giảm. Do đó, tim sẽ phải hoạt động nhiều hơn bình thường để bù đắp lượng oxy thiếu hụt khiến tim dần suy yếu, từ đó gây ra nhiều bệnh lý tim mạch. 

Rối loạn hormone

    Nhiều thành phần độc hại trong khói thuốc là tác nhân gây rối loạn chuyển hóa, rối loạn nhiều hormone nội tiết trong cơ thể ở cả nam giới và nữ giới. Do đó, những người hút thuốc lá và những người hít phải khói thuốc lá thường gặp phải một số vấn đề sức khỏe sau đây:

  • Đối với nam giới: Yếu sinh lý, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, chất lượng tinh trùng giảm sút,...
  • Đối với nữ giới: Suy giảm ham muốn tình dục, giảm tiết dịch âm đạo, mãn kinh sớm,...

    Chính vì vậy, hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình bạn cũng như thể hiện trách nhiệm với xã hội. Dưới đây là những lợi ích khi bỏ thuốc lá:

 

7 lợi ích khi bỏ thuốc lá

  • Tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm

    Khi bỏ thuốc lá thành công, cơ thể chúng ta sẽ không còn phải chịu tác động xấu từ hàng ngàn các hóa chất độc hại trong khói thuốc mỗi ngày. Vì thế, cơ thể sẽ tránh được hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm, bao gồm nhiều loại ung thư như: Ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư não… và nhiều căn bệnh khác như: Cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,...

  • Hít thở dễ dàng hơn

 

Bỏ thuốc lá giúp hít thở dễ dàng hơn

Bỏ thuốc lá giúp hít thở dễ dàng hơn

 

    Hút thuốc lá làm tê liệt hệ thống lông chuyển của phổi. Do đó, khi bỏ thuốc lá, hoạt động của các lông chuyển dần được hồi phục, đẩy các chất độc ra khỏi phổi, giúp làm sạch phổi, nhờ đó, bạn sẽ hít thở dễ dàng hơn.

  • Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể

    Khi bắt đầu bỏ thuốc lá, chắc chắn cảm giác căng thẳng, bứt rứt khó chịu sẽ tăng lên rất nhiều. Tuy nhiên, khi đã bỏ thuốc lá thành công thì quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ trở nên dễ dàng hơn, giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, tinh thần trở nên vui vẻ và lạc quan hơn.

  • Ăn ngon miệng hơn

 

Bỏ thuốc lá giúp ăn uống ngon miệng hơn

Bỏ thuốc lá giúp ăn uống ngon miệng hơn

 

    Hút thuốc lá làm cho sự thèm ăn được điều khiển bởi hệ thần kinh bị ức chế, khả năng cảm nhận mùi vị cũng kém đi. Do đó, khi bỏ được thuốc lá, vị giác của bạn sẽ bắt đầu thay đổi, cảm nhận về mùi và hương vị của thức ăn sẽ được cải thiện, lúc này bạn ăn gì cũng thấy ngon miệng. Sau vài tháng, cơ thể bạn sẽ được hồi phục, cân nặng tăng lên và sức khỏe tốt hơn.

  • Cải thiện đời sống tình dục

    Việc bỏ thuốc lá thành công sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên não, các bộ phận khác trong cơ thể trở nên tốt hơn, các hormone nội tiết trong cơ thể dần được điều hòa lại. Nhờ vậy, đời sống tình dục của họ sẽ được cải thiện, hạn chế nguy cơ bất lực, kể cả ở nam giới và nữ giới.

  • Hạn chế rụng tóc, bạc tóc sớm

    Thói quen hút thuốc lá làm tăng sinh nhiều gốc tự do trong cơ thể, các gốc tự do này tấn công trực tiếp vào nang tóc, phá hủy các sắc tố melanin gây bạc tóc, đồng thời khiến các sợi tóc dần suy yếu, đẩy nhanh quá trình lão hóa làm cho tóc xơ rối và dễ gãy rụng.

    Do đó, việc từ bỏ thuốc lá giúp hạn chế tình trạng rụng tóc, bạc tóc sớm cho bản thân mình và cho cả những người thân trong gia đình.

  • Tiết kiệm chi phí, tiền bạc

    Số tiền bỏ ra để mua thuốc lá của những người nghiện thuốc lá mỗi năm là rất lớn. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc lá trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm, do đó kéo theo nhiều chi phí khổng lồ khác cho việc chữa trị bệnh. Vì vậy, khi bỏ được thuốc lá sẽ giảm được rất nhiều chi phí vô ích.

    Như vậy, bỏ thuốc lá mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bản thân người hút và những người xung quanh. Tuy nhiên, việc bỏ thuốc lá lại không hề dễ dàng. Tại sao lại như vậy?

 

Tại sao bỏ thuốc lá lại không hề dễ dàng?

 

Tại sao bỏ thuốc lá không hề dễ dàng?

Tại sao bỏ thuốc lá không hề dễ dàng?

 

    Nguyên nhân chính khiến việc bỏ thuốc lá gặp nhiều khó khăn là do trong thành phần có nicotine là chất gây nghiện cực mạnh. Theo WHO, nicotine gây nghiện mạnh hơn cả heroin và cocain.

    Sau khi hút thuốc lá trực tiếp hoặc hít phải khói thuốc lá, nicotine sẽ nhanh chóng xâm nhập vào máu tại niêm mạc phổi, vượt qua hàng rào máu não và tới não trong vòng 10-20 giây, gây phản xạ tăng nhịp tim, đồng thời tạo cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng tạm thời, tăng khả năng tập trung và trí nhớ.

    Sau một thời gian dài hút thuốc lá, cơ thể sẽ quen dần với sự có mặt của nicotine, lâu dần gây ra tình trạng nghiện thuốc, rất khó bỏ. Do đó, khi thiếu chất này cơ thể sẽ bứt rứt khó chịu, thôi thúc bạn phải hút thuốc lá. Đặc biệt, việc bỏ thuốc lá đột ngột gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc như: Thèm thuốc lá dữ dội, mệt mỏi, khó chịu, hay cáu gắt, đau đầu dữ dội,... khiến việc từ bỏ thuốc lá càng trở nên khó khăn hơn.

    Vậy biện pháp nào giúp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất? Mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua phần tiếp theo của bài viết:

 

Biện pháp giúp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất

    Mặc dù nicotine là chất gây nghiện cực mạnh nhưng chỉ cần chúng ta áp dụng đúng phương pháp và có quyết tâm cao độ thì chúng ta hoàn toàn có thể bỏ thuốc lá thành công.

    Để bỏ thuốc lá hiệu quả và thành công nhanh chóng thì bạn cần phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về tâm lý, đồng thời xây dựng kế hoạch bỏ thuốc và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trong quá trình bỏ thuốc:

  • Quyết tâm bỏ thuốc lá: Một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta bỏ thuốc lá thành công đó là quyết tâm từ bỏ thuốc lá. Bạn cần thay đổi nhận thức và nghĩ đến những lý do khiến bạn bắt buộc phải bỏ thuốc lá. Đó không chỉ là sức khỏe của bản thân bạn mà là cả cuộc sống của những người xung quanh bạn, họ đang phải chịu đựng vô vàn những chất độc hại từ khói thuốc hàng ngày. Hãy chuẩn bị tinh thần thật tốt và tạo dựng đủ niềm tin để bỏ thuốc lá.

 

Quyết tâm bỏ thuốc lá vì sức khỏe của bản thân và những người thân yêu

Quyết tâm bỏ thuốc lá vì sức khỏe của bản thân và những người thân yêu

 

  • Xây dựng kế hoạch bỏ thuốc lá: Xác định ngày bỏ thuốc cụ thể, đồng thời phân chia những mục tiêu nhỏ (giảm dần số điều thuốc) hàng ngày để đạt được mục tiêu lớn là loại bỏ hoàn toàn thuốc lá ra khỏi cuộc sống của mình.
  • Loại bỏ tất cả vật dụng, mùi gây gợi nhớ đến thuốc lá: Vứt hết các bao thuốc, bật lửa, gạt tàn,... Đồng thời, giặt chăn ga, màn, rèm cửa… và tất cả những vật dụng bị ám mùi thuốc lá từ trước. Đặc biệt, bạn cần tránh xa những người hút thuốc lá.
  • Xây dựng và thực hiện các thói quen lành mạnh: Luyện tập cho mình những thói quen tích cực, lành mạnh để thay thế cho thói quen hút thuốc lá như: Đi bộ, chạy bộ, chơi thể thao, nghe nhạc, đọc sách,...

 

Tạo thói quen chạy bộ thay thế cho thói quen hút thuốc lá

Tạo thói quen chạy bộ thay thế cho thói quen hút thuốc lá

 

  • Kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bỏ thuốc lá: Hiện nay, nhiều người nghiện thuốc lá ưa chuộng các sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, giúp bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả. Nước súc miệng Boni-Smok là một trong những sự lựa chọn hàng đầu hiện nay dành cho người nghiện thuốc lá.

 

Boni-Smok - Trợ thủ đắc lực giúp bạn bỏ thuốc lá thành công

 

Boni-Smok - Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá từ thảo dược thiên nhiên

Boni-Smok - Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá từ thảo dược thiên nhiên

 

    Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả đã có mặt hơn 10 năm trên thị trường. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Trung ương cho kết quả giúp 72,7% người bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 3-7 ngày.

    Boni-Smok có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa, tinh dầu quế,... nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

    Do đó, Boni-Smok có cơ chế tác dụng hiệu quả, an toàn: Các thành phần thảo dược trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc, tạo ra vị đắng ngắt, khó chịu; khiến việc hút thuốc không còn ngon nữa. Điều này, khiến người hút thuốc chán khói thuốc, giúp chống lại cơn thèm thuốc lá, hỗ trợ làm giảm dần số điếu thuốc mỗi ngày. Từ đó, giúp bỏ thuốc lá hiệu quả và hạn chế tối đa những cảm giác khó chịu khi bỏ thuốc.

 

Cơ chế rõ ràng của Boni-Smok cho hiệu quả bỏ thuốc lá cao

Cơ chế rõ ràng của Boni-Smok cho hiệu quả bỏ thuốc lá cao

 

Cách sử dụng Boni-Smok cũng rất đơn giản:

  • Mỗi khi thèm thuốc hay chuẩn bị hút thuốc lá thì bạn hãy súc miệng bằng 1 ngụm Boni-Smok sao cho Boni-Smok bao trùm khắp khoang miệng, súc kỹ trong khoang miệng và sâu trong cổ họng từ 30 giây đến 1 phút rồi nhổ ra. Sau đó, hút ngay điếu thuốc vào sẽ thấy ngay vị đắng ngắt, khó chịu. Khi ấy, bạn cần bỏ ngay điếu thuốc đang hút đi.
  • Mỗi ngày người dùng chỉ cần súc miệng với Boni-Smok 5-6 lần vì sau khi súc miệng rồi hút điếu thuốc đầu tiên sẽ có tác dụng ngay lập tức. Đồng thời, trong vòng 2 giờ sau đó, nếu bạn không ăn uống hoặc tráng miệng bằng nước thì khi hút những điếu thuốc tiếp theo vẫn sẽ thấy vị đắng của thuốc lá.
  • Một liệu trình bỏ thuốc lá với Boni-Smok là khoảng 2-3 chai to (250ml) và 3-4 chai nhỏ (150ml) trong khoảng thời gian từ 3-7 ngày.

 

Phản hồi của những khách hàng sử dụng Boni Smok

    Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là phản hồi của những khách hàng đã sử dụng Boni-Smok:

 

Anh Du Hòa Hiền (47 tuổi). Địa chỉ: ấp Phước Hòa, xã Thành Triệu, huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre. Số điện thoại: 0395.964.991.

 

Anh Du Hòa Hiền (47 tuổi)

Anh Du Hòa Hiền (47 tuổi)

 

    “Anh hút thuốc lá hơn 30 năm nên nghiện nặng lắm, một ngày anh hút không dưới 2 bao. Lúc trước không sao, nhưng mấy năm nay anh có biểu hiện sụt cân, mệt mỏi, một năm vài lần ốm mà lần nào cũng viêm phế quản, ho đờm, tức ngực. Vì thế, anh quyết tâm nhịn thuốc lá để bỏ nhưng lần nào cũng chỉ được 2 ngày rồi lại đâu vào đấy. Tình cờ, anh biết đến sản phẩm Boni-Smok nên mua về dùng thử. Cứ thèm thuốc, anh lấy Boni-Smok ra súc miệng rồi hút thuốc ngay thì vị đắng ngắt khiến anh mắc ói và phải bỏ điếu thuốc đi luôn. Người ta hướng dẫn mỗi ngày phải súc miệng 5-6 lần, nhưng anh khiếp quá chỉ súc 3 lần/ngày. Thế mà chỉ sau 5 ngày, chưa hết 1 chai Boni-Smok 250ml mà anh đã bỏ hẳn được thuốc lá rồi.”

 

Anh Lê Văn Dũng (40 tuổi). Địa chỉ: ấp 1, xã Hòn Tre, huyện Tiên Hải, tỉnh Kiên Giang. Số điện thoại: 0947.380.249.

 

Anh Lê Văn Dũng (40 tuổi)

Anh Lê Văn Dũng (40 tuổi)

 

    “Anh nghiện thuốc lá hơn 10 năm, trung bình một ngày anh hút hết cả một bao thuốc. Mấy năm nay, mỗi khi thay đổi thời tiết là anh thấy rất mệt, chán ăn, sụt cân, kèm theo ho nhiều, đêm ngủ khó thở. Vì vậy, anh quyết tâm bỏ thuốc lá nhiều lần nhưng đều thất bại. Thế mà từ ngày biết đến Boni-Smok, cuộc sống của anh thay đổi hẳn. Cứ thèm thuốc là anh lấy chai Boni-Smok ra súc miệng, sau đó hút ngay điếu thuốc. Khi đó, anh thấy khói thuốc chẳng còn thơm ngon như trước nữa mà thay vào đó là một vị đắng nghét, khó chịu khiến anh bỏ điếu thuốc đi ngay. Số điếu thuốc anh hút giảm dần từng ngày, đến ngày thứ 5 là anh đã hết hẳn cơn thèm rồi, tính ra chỉ cần một chai Boni-Smok thôi. Kỳ diệu thật!”

 

Anh Nguyễn Văn Lập (43 tuổi). Địa chỉ: xã Vạn Ninh, huyện Gia Bình, tỉnh Bắc Ninh. Số điện thoại: 0981.631.165.

 

Anh Nguyễn Văn Lập (43 tuổi)

Anh Nguyễn Văn Lập (43 tuổi)

 

    “Anh hút thuốc từ năm 12 tuổi, lâu dần từ việc hút có vài ba điếu mỗi ngày anh hút tới cả bao. Trước đây, có tới 5 lần anh bỏ thuốc lá nhưng đều không thành công. Mãi đến khi biết đến sản phẩm Boni-Smok anh mới hoàn toàn từ bỏ được thuốc lá. Lúc thèm thuốc lá, anh súc miệng bằng Boni-Smok rồi hút ngay điếu thuốc, cảm giác vừa đắng vừa hôi khiến anh phải bỏ điếu thuốc đi ngay. Người ta bảo một ngày nên súc miệng 5-6 lần bằng Boni-Smok nhưng anh sợ cảm giác ấy quá nên chỉ súc 3 lần/ngày. Thế mà cũng chỉ sau 3 ngày là anh chán thuốc lá và bỏ hẳn được luôn rồi. Công nhận Boni-Smok hiệu quả thật.”

    Bài viết trên đây đã cung cấp cho quý bạn đọc cái nhìn toàn diện về những lợi ích khi bỏ thuốc lá. Mong rằng qua bài viết này, bạn đã tìm ra cho mình biện pháp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất. Nếu còn thắc mắc nào khác, mời các bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn bạn!

 

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

Boni-Smok 250ml

180.000đ

Boni-Smok 150ml

155.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Danh sách nhà thuốc