Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Cải thiện giấc ngủ tạm thời bằng lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên

Thứ ba, 08-11-2016 15:43 PM

Vông nem, lạc tiên, dâu tằm…là những loại thảo dược dùng trong đông y có tác dụng tốt cho bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, không nên tùy tiện sử dụng những loại thảo dược này  khi chưa có hiểu biết về công dụng cũng như hướng dẫn của thầy thuốc.

Lưu ý khi dùng thảo dược

Lá vông nem được dùng chủ yếu để giúp dễ ngủ, bớt trằn trọc nhức đầu. Theo Đông y, lá vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình; có tác dụng làm dịu thần kinh hạ nhiệt, trừ phong, hạ huyết áp nên tránh dùng ở người huyết áp thấp.

Ngoài lá vông nêm, dâu tằm được dùng cho các trường hợp can thận âm hư, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, điếc tai, bệnh đái tháo đường, tiểu khó, táo bón, râu tóc bạc sớm, đau sưng khớp, đau lưng mỏi gối.

Quả dâu tằm khi chín khá giàu chất dinh dưỡng, nhiều nước nên được kết hợp với một số vị thuốc khác để giảm hồi hộp mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng chính của dâu tằm là bổ khí huyết, can thận và không dùng cho người bị đại tiện lỏng.

Lạc tiên (nhãn lồng, chùm bao) từ lâu đã được cho là có tác dụng giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, trị chứng khó ngủ, ngủ không sâu, mất ngủ. Theo y học cổ truyền, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, còn có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, chữa viêm da, mẩn ngứa.

Hiện có nhiều loại lạc tiên và không phải loại nào cũng có tác dụng giúp an thần, dễ ngủ. Theo ghi nhận, chỉ có loại lạc tiên chùm bao (passiflora foetida) mới có tác dụng này. Các loại lạc tiên khác như lạc tiên nam bộ, lạc tiên tây, lạc tiên trứng bổ mát, giải nhiệt, trợ tiêu hóa chứ không có tác dụng chữa mất ngủ.

 

Mời các bạn xem thêm: Những điều cần biết về chu kỳ và giai đoạn của giấc ngủ

 

Một số bài thuốc chữa mất ngủ từ lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên

Bài thuốc 1:
Lấy 20g lá vông tươi đem rửa sạch, vò hơi nát chút rồi cho vào nồi cơm hấp. Trước khi đi ngủ thì ăn lá vông này để dễ ngủ hơn.

Bài thuốc 2:
Lấy 15g lá vông đã phơi khô và cắt nhỏ sắc với 2 chén nước sao cho còn nửa chén. Mỗi ngày uống 1 lần, trong vài ngày sẽ chữa mất ngủ.

Bài thuốc 3:
Lấy 1 nắm lá vông + 1 nắm lá dâu non + 1 nắm hoa thiên lý đem nấu canh ăn hàng ngày chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Bài thuốc 4:
Chuẩn bị 50g lá vông + 50g hoa thiên lý + 300g cá diếc đem nấu thành canh ăn nóng vào bữa tối.

Bài thuốc 5:
Chuẩn bị 16g lá vông nem, 10g táo nhân đã sao đen và 5g tâm sen được sao thơm. Cho tất cả vào hãm với 1 lít nước sôi rồi thêm 2-3 bông hoa nhài tươi vào và uống như uống trà. Uống khoảng 7 ngày sẽ dễ ngủ hơn.

Bài thuốc 6:
Lấy 4g lá vông, 20g lá dâu, 12g lạc tiên, 3 g tâm sen đem sắc với nước còn 1 chén. Mỗi ngày uống một lần vào lúc chiều tối.

Bài thuốc 7:
Chuẩn bị 130g lá vông, 150g lạc tiên, 10g lá dâu, 2,2g tâm sen và 90g đường. Tất cả đem nấu thành cao lỏng sao cho được 100ml. Mỗi ngày trước khi đi ngủ uống chừng 4 muỗng café sẽ giúp an thần, dễ ngủ ngon giấc.

Bài thuốc 8:
Lấy 400g lá vông + 400g lạc tiên + 100g rau má + 100g lá gai đem cắt nhỏ, phơi khô. Sau đó, đem tất cả nguyên liệu này sắc với nước 2 đến 3 lần, lọc lấy 700ml nước. Cho khoảng 1kg đường vào nấu cho còn 1 lít. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 200ml thuốc.

 

Mời các bạn xem thêm: Bí quyết hỗ trợ trị tận gốc bệnh mất ngủ

 

Trên đây là một số bài thuốc hay từ thảo dược thiên nhiên cho người bệnh mất ngủ, nhưng việc tìm mua được các thảo dược có nguồn gốc an toàn, đảm bảo chất lượng rồi còn phải đun nấu rất lỉnh kỉnh và tốn thời gian, đặc biệt các nguyên liệu này đều ở dạng thô sơ, hàm lượng hoạt chất không cao nên hiệu quả cũng kém vì thế chúng chỉ có tác dụng với những trường hợp mất ngủ nhẹ hoặc mới mất ngủ.

 

Có một phương pháp đơn giản hơn rất nhiều cho bạn là hãy sử dụng sản phẩm BoniSleep để cải thiện giấc ngủ.

BoniSleep được bào chế dưới dạng viên nang uống tiện lợi, có công thức toàn diện gồm hơn 20 thành phần Lactium, melatonin, 5-Hydroxytryptophan, L- Theanine, GABA cùng với các thảo dược: cây nữ lang, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ngọc trai, Vitamine B6,.... giúp thư giãn tế bào thần kinh, giúp giảm căng thẳng lo âu, giảm stress dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu và ngon giấc hơn.

BoniSleep được nhập khẩu từ Mỹ và Canada với dây chuyền sản xuất hiện đại tiên tiến, nguồn nguyên liệu đảm bảo, với công nghệ bào chế microfluidizer -  công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài và khả năng hấp thu có thể lên tới 100%. Đồng thời Canada và Mỹ là hai thị trường kiểm duyệt thực phẩm chức năng rất gắt gao, nghiêm ngặt, sản phẩm phải đảm bảo chất lượng tuyệt đối mới được đưa ra thị tường và xuất khẩu ra nước ngoài.

 

Trên thực tế, hàng ngàn người đã sử dụng BoniSleep để cải thiện giấc ngủ và cho hiệu quả tuyệt vời. Như trường hợp của cô Đầu Thị Việt, 60 tuổi ở thôn Hồng Lam, xã Tiên Điền, huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh, điện thoại: 0852.613.047. Cô kể: “Cô bị mất ngủ do tuổi tác, giấc ngủ giảm dần chỉ còn 1 tiếng mỗi ngày và cuối cùng là trắng đêm không ngủ được. Cô đã từng đi khám ở bệnh viện Bạch Mai, bác sĩ cũng kết luận cô bị lo âu, trầm cảm dẫn tới mất ngủ. Cô được kê đơn thuốc tây y, nhưng cũng chỉ ngủ được 2 tiếng một đêm, về sau lại còn nhờn thuốc nên cô ngủ càng kém. Sau đó được người quen giới thiệu, cô mua sản phẩm BoniSleep uống đều liều 4 viên trước khi đi ngủ với thuốc tây y. Giấc ngủ dần tốt lên cô ngủ được 4 giờ một đêm. Cô ăn ngon miệng, người khỏe, tinh thần lại rất vui vẻ và lạc quan. Sau 3 tháng cô ngủ được 7 giờ mỗi đêm và không cần phải sử dụng thuốc tây nữa. Lúc đầu không có niềm tin, nhưng giờ cô hoàn toàn hài lòng với BoniSleep”.

Sản phẩm BoniSleep được phân phối bởi công ty Botania tại các nhà thuốc tây lớn trên toàn quốc.

Liên hệ ngay tổng đài 1800.1044 (miễn cước) để được tư vấn!

 

Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

BoniSleep 30V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Danh sách nhà thuốc