Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ
Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Giải pháp cho chứng bệnh rối loạn giấc ngủ

Thứ hai, 15-06-2020 13:37 PM

Mục lục [Ẩn]

 

  Trong cuộc sống hiện đại, cùng với những lo âu, bận rộn, chứng rối loạn giấc ngủ ngày càng trở nên phổ biến và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy cách khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ như thế nào. Mời độc giả cùng đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

 

Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?

   Rối loạn giấc ngủ là một tình trạng xảy ra khi chất lượng cũng như thời gian ngủ của bạn không còn đạt được yêu cầu như mong muốn. Hầu hết chúng ta đều gặp phải những khó khăn trong cuộc sống khiến giấc ngủ không được ngon giấc. Tuy nhiên, những vấn đề này xảy ra thường xuyên có thể gây ra chứng rối loạn giấc ngủ. Trong một số trường hợp, rối loạn giấc ngủ có thể là triệu chứng của một tình trạng bệnh lý y khoa hoặc tình trạng của một bệnh lý tâm thần như trầm cảm, lo âu…

 

Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?

Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?

 

Triệu chứng thường gặp của rối loạn giấc ngủ

Thông thường người mắc bệnh rối loạn giấc ngủ thường có những triệu chứng sau:

 

  • Mất ngủ: là tình trạng gặp vấn đề với số lượng hoặc chất lượng của giấc ngủ. Người bệnh khó đi vào giấc ngủ dẫn đến tình trạng thiếu ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó chịu vào sáng hôm sau.

 

  • Ngủ nhiều: trái ngược với biểu hiện mất ngủ, người bệnh thường xuyên có cảm giác buồn ngủ và ngủ nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên người bệnh vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy.

 

  • Cận giấc ngủ: Triệu chứng này ít gặp hơn các triệu chứng khác. Hiện tượng này thường xuất hiện đột ngột trong khi ngủ hoặc cận thời điểm giữa thức và ngủ. Biểu hiện của cận giấc ngủ bao gồm: gặp ác mộng, miên hành, rối loạn hoảng sợ.

 

  • Rối loạn thời gian giấc ngủ: người bệnh không thể ngủ vào lúc họ muốn, trong khi vẫn có thể ngủ ở thời điểm khác. Mặt khác, họ lại cảm thấy buồn ngủ vào những lúc cần tỉnh táo.

 

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ

   Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ, có thể kể đến một số nguyên nhân sau:

 

  • Stress, căng thẳng, mệt mỏi, áp lực: Có thể do học tập và công việc, bệnh có thể còn nặng hơn khi bạn đang phải đối mặt với những thay đổi lớn trong cuộc đời. Những áp lực tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi làm sản sinh vô số gốc tự do. Các gốc tự do tấn công mạnh vào thành động mạch não dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng, hình thành các mảng xơ vữa động mạch và cục huyết khối gây hẹp động mạch, từ đó làm cản trở quá trình lưu thông máu, vận chuyển oxy và dưỡng chất cần thiết lên não. Các tế bào não không nhận được đủ dưỡng chất để hoạt động, lâu ngày ảnh hưởng đến cấu trúc hệ thần kinh dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.

 

Stress là nguyên nhân của rối loạn giấc ngủ

Stress là nguyên nhân của rối loạn giấc ngủ

 

  • Chấn thương: Ác mộng thường xảy ra sau tai nạn, chấn thương hoặc các tổn thương khác. Ác mộng là triệu chứng nổi bật của rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

 

  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, bao gồm: một vài loại thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp, thuốc phong bế beta, các loại thuốc điều trị hội chứng Parkinson.

 

  • Sách hoặc phim kinh dị: Đọc các loại sách hoặc xem phim kinh dị, đặc biệt là trước khi đi ngủ có thể gây ra ác mộng.

 

 Một số phương pháp khắc phục rối loạn giấc ngủ

   Để cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ, nhiều người thường lựa chọn phương pháp uống thuốc ngủ để tìm lại giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc ngủ trong một thời gian dài rất nguy hiểm vì chúng làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác. Trong giai đoạn đầu thuốc ngủ làm tăng tổng thời gian ngủ cho bệnh nhân, nhưng về lâu dài, những viên thuốc ngủ làm cho bạn luôn mệt mỏi, uể oải thậm chí làm nặng chứng rối loạn giấc ngủ của bạn.

  Chính vì vậy mà sử dụng thuốc ngủ chỉ là sự lựa chọn cuối cùng trong việc điều trị mất ngủ

   Để cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ của mình, tránh những hậu quả đáng tiếc cho cơ thể, bạn nên lưu ý một số vấn đề để có thể ngủ đủ giấc:

 

- Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ.

- Hạn chế đồ uống chứa cồn hay chất kích thích.

- Tập thể dục thường xuyên, tuy nhiên vào buổi tối trước khi đi ngủ chỉ  nên vận động nhẹ.

- Không ngủ trưa quá nhiều.

- Tắm nước ấm trước giờ đi ngủ.

- Không ăn no vào buổi tối.

- Tạo tinh thần thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng, lo âu.

- Mặc quần áo rộng rãi trước khi đi ngủ.

- Tạo không gian ngủ sạch sẽ, thoáng mát, yên tĩnh.

- Sử dụng thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện rối loạn giấc ngủ.

 

   Nếu việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không cải thiện được tình trạng rối loạn giấc ngủ, các chuyên gia y tế sẽ khuyên bạn sử dụng các sản phẩm viên uống nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, vừa an toàn lại vừa hiệu quả.  Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm chiết xuất thảo dược giúp cải thiện mất ngủ cho hiệu quả tốt. BoniHappy chính là một trong số đó.

 

BoniHappy - Giải pháp vàng cho tình trạng rối loạn giấc ngủ mãn tính

   Lựa chọn hàng đầu cho bệnh nhân gặp chứng rối loạn giấc ngủ hiện nay là sản phẩm BoniHappy của Canada và Mỹ. Đây là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, có tác dụng kích thích tiết ra hormone tăng trưởng ở người một cách tự nhiên, hoàn toàn không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

   Thành phần của BoniHappy là sự kết hợp hoàn hảo của các loại thảo dược như Dây tơ hồng, rau diếp khô, cây trinh nữ, lạc tiên, châu mẫu bối, lá đậu phộng… cùng vitamin, các nguyên tố vi lượng, chất dẫn truyền thần kinh GABA, Acid L-glutamic cũng như các thành phần tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ mãn tính là L- Arginine, GHRP-2, Shilajit P.

   Nhờ công thức toàn diện đó BoniHappy giúp kích thích tuyến yên tăng tiết ra hormon tăng trưởng HGH, giúp tái tạo giấc ngủ sâu, sinh lý, tự nhiên trọn vẹn, giúp hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, giải quyết tận gốc bệnh mất ngủ mãn tính ở người có tuổi, phụ nữ giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh, mất ngủ từ 1 tháng trở lên.

  Ngoài ra BoniHappy còn giúp:

- Tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch

- Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý cho phụ nữ và đàn ông trung niên

- Hỗ trợ cải thiện nhan sắc cho phụ nữ như làm săn da, giảm nếp nhăn, giảm mỡ toàn thân

- Hỗ trợ giảm đường huyết, giảm cholesterol trong máu

- Hỗ trợ ổn định chỉ số huyết áp

- Đặc biệt giúp cải thiện trí nhớ và khả năng thị lực.

 

Cách sử dụng rất đơn giản, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. BoniHappy giúp người bệnh có một giấc ngủ sâu, cải thiện sức khỏe, chống lão hóa. Bệnh nhân nên dùng liên tục từ 2-6 tháng để có giấc ngủ ngon, sáng dậy sảng khoái và không hề mệt mỏi.

 

Đánh giá BoniHappy

“BoniHappy có tốt không? BoniHappy có hiệu quả không?” Đây có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người khi đang chuẩn bị có ý định sử dụng BoniHappy. Để giải đáp băn khoăn này, mời quý bạn đọc theo dõi chia sẻ của những bệnh nhân đã từng sử dụng BoniHappy qua phần dưới đây.

 

Bác Mai Thị Bích, 60 tuổi, trú tại tổ 11 phường Thạch Bàn, quận Long Biên, Hà Nội.

“Tôi bị mất ngủ mấy năm nay rồi, cũng không biết tại sao, hình như do già rồi nên tự nhiên giấc ngủ cứ kém đi. Mỗi đêm tôi thường chỉ ngủ được 1-2 tiếng rồi mắt cứ mở chong chong, không tài nào ngủ thêm được nữa. Thậm chí có thời gian, tôi thức trắng đêm, nằm trằn trọc khiến tôi gầy sút nhiều, sức khỏe suy giảm, người cứ lúc nhớ lúc quên. Tôi cũng đi châm cứu, uống thuốc nhưng không thấy tiến triển gì. Sau đó tôi đi viện thì được bác sĩ  kê cho thuốc tây về uống, tôi cũng ngủ thêm được một ít nhưng sáng dậy người mệt mỏi lắm; lúc nào đầu cũng căng thẳng khó chịu. Thật may là tôi đã biết sớm sản phẩm BoniHappy của Mỹ và Canada. Tôi uống mỗi ngày 4 viên theo đúng hướng dẫn, thời gian đầu vẫn kết hợp với thuốc tây nhưng giấc ngủ đã sâu và ngon hơn, sáng dậy nhẹ nhõm chứ không mệt mỏi như trước. Sau khi dùng được 3 tháng thì tôi bỏ hẳn được thuốc tây, rồi uống tiếp BoniHappy thêm 2 tháng là tôi ngủ ngon lành mỗi đêm 6 tiếng, người khỏe khoắn hẳn ra.”

 

Bác Mai Thị Bích, 60 tuổi

Bác Mai Thị Bích, 60 tuổi

 

Cô Nguyễn Thị Nga63 tuổi. Địa chỉ: số 29A/1 khu phố 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương. Số điện thoại: 0988.219.806

 

“Tôi bị mất ngủ 2 năm nay. Cứ 10 rưỡi tối lên giường nằm thì phải tới 2,3  giờ đêm mới ngủ được. Uống thuốc ngủ thì tôi ngủ được 5 tiếng mỗi đêm nhưng ngủ dậy đầu nặng như đeo đá, người cứ ì ạch mệt mỏi chẳng muốn hoạt động. Vì thế nên dùng 1 thời gian thì tôi không dám dùng nữa. Mất ngủ có 2 năm gây ra cho tôi đủ thứ bệnh trên người, từ viêm bao tử, viêm hang vị dạ dày, trí nhớ không được minh mẫn như trước, đi chợ cứ nhớ nhớ, quên quên, tính toán nhầm lẫn hết cả, lúc thừa, lúc thiếu. Đi bệnh viện  bác sĩ cho uống thuốc tây y nhưng giấc ngủ vẫn không cải thiện, tôi đành ra cầu cứu nhà thuốc uy tín nhất ở chỗ tôi. Họ giới thiệu sản phẩm BoniHappy và khuyên dùng ít nhất từ 1-2 tháng mới thấy tác dụng rõ rệt vì BoniHappy không phải là thuốc an thần mà là sản phẩm kích thích tuyến yên tăng tiết hormone tăng trưởng nên cần thời gian để hormone tiết ra đủ. Nhưng thật bất ngờ, chỉ sau 1 lọ BoniHappy thì tôi đã ngủ được 5 tiếng mỗi đêm, ngủ rất ngon và sâu. Dùng hết 4 hộp thì tôi đã ngủ được từ 10h30 đêm tới 7h sáng.

 

Cô Nguyễn Thị Nga, 63 tuổi

Cô Nguyễn Thị Nga, 63 tuổi

 

   Hy vọng bài viết giúp độc giả hiểu rõ hơn về căn bệnh rối loạn giấc ngủ cũng như các phương pháp để cải thiện bệnh. Để được tư vấn thêm xin vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 1044 để các dược sĩ giải đáp. Chúc quý bạn đọc luôn có giấc ngủ ngon.

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0931 084 084

Danh sách nhà thuốc