.jpg)
.jpg)
.gif)
Mục lục [Ẩn]
Ngày nay, rụng tóc nhiều ở nam giới ngày càng trở nên phổ biến. Nếu không được chăm sóc đúng cách tình trạng rụng tóc sẽ trầm trọng hơn và làm tăng nguy cơ gây hói đầu. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới là gì và cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!
Rụng tóc nhiều ở nam giới là tình trạng như thế nào?
Rụng tóc nhiều ở nam giới là tình trạng như thế nào?
Nhiều người cho rằng, nam giới thường sở hữu một mái tóc ngắn với các kiểu cách đơn giản nên thường ít bị rụng tóc hơn phái nữ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ rụng tóc ở nam giới cao gấp 3 lần so với nữ giới và người đàn ông nào cũng sẽ trải qua giai đoạn rụng tóc ở các mức độ từ nhẹ đến nặng.
Hiện tượng rụng tóc nhiều ở nam giới có thể xảy ra đột ngột hay từ từ, tình trạng này có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn. Rụng tóc nhiều ở nam giới thường có các biểu hiện sau đây:
- Rụng tóc hơn 100 sợi/ngày, tóc mọc lại ít hoặc chậm.
- Tóc có thể rụng tập trung thành 1 mảng lớn hoặc rụng rải rác từng vùng thành nhiều mảng trắng trên da đầu.
- Các tác động nhẹ như vuốt tóc, chải đầu đều gây rụng tóc nhiều, tóc vương nhiều trên gối, lưng áo,...
Các kiểu rụng tóc ở nam giới
Rụng tóc nhiều ở nam giới gây ra rất nhiều phiền phức, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý của các đấng mày râu. Các anh thường bị rụng tóc thành từng mảng và mất đường ngôi trán, trong đó các kiểu tóc rụng thường gặp nhất ở nam giới là:
- Rụng tóc kiểu hình chữ M: đây là kiểu rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới. Tóc bị rụng nhiều ở vùng trán và hai bên thái dương tạo thành hình dạng giống chữ M, còn tóc phía bên và phía sau gáy vẫn mọc tốt.
- Rụng tóc kiểu hình chữ U: Tóc rụng nhiều ở khu vực giữa trán, thậm chí kéo dài, lan rộng xuống đến giữa đầu tạo thành hình dạng chữ U.
- Rụng tóc kiểu hình chữ O: đây là kiểu rụng tóc ít gặp nhất ở nam giới, tóc bắt đầu rụng ở đỉnh đầu và lan dần ra xung quanh, lộ phần da đầu ở đỉnh tạo thành khoảng trắng giống chữ O.
Rụng tóc nhiều ở nam giới kéo dài khoảng vài năm dễ dẫn tới tình trạng hói đầu. Vậy nên các anh cần quan tâm, chăm sóc mái tóc của mình nhiều hơn để sớm khắc phục tình trạng này.
Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam giới
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rụng nhiều ở nam giới, bao gồm cả yếu tố sinh lý và bệnh lý:
Rụng tóc nhiều ở nam giới do rối loạn nội tiết tố.
DHT - Nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc nhiều ở nam giới
Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc nhiều ở nam giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự mất cân bằng giữa 2 hormone DHT (Dihydrotestosterone) và Testosterone chính là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc.
Nội tiết tố nam testosterone không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường cơ bắp và chức năng sinh lý ở nam giới, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự chắc khỏe của mái tóc.
DHT cũng là một hormone sinh dục nam, có hoạt tính cao gấp 5 lần hormone testosterone và được chuyển hóa từ hormone testosterone thông qua sự xúc tác của enzyme 5-alpha reductase.
Từ 40 tuổi trở lên, cơ thể nam giới sẽ bị sụt giảm mạnh hormone testosterone cùng với sự gia tăng của DHT dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều và nguy cơ gây hói đầu rất cao.
Khi nồng độ DHT tăng cao thì tỷ lệ liên kết của DHT với các thụ thể đặc hiệu ở nang tóc cũng sẽ tăng theo. Điều này tác động trực tiếp vào nang tóc khiến chúng bị teo lại, mờ dần và biến mất. Khi đó, số lượng tóc trên da đầu giảm đáng kể do tóc cũ rụng đi nhưng không có tóc mới thay thế, dẫn tới hiện tượng hói đầu ở nam giới.
Ngoài ra, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến chân tóc yếu và dễ gãy rụng. Đôi khi tóc còn rụng theo mảng rất khó khắc phục.
Tuổi càng cao thì DHT càng được chuyển hóa nhiều hơn từ testosterone. Đây là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới cao tuổi.
Rụng tóc nhiều ở nam giới do di truyền
Rụng tóc nhiều ở nam giới do di truyền
Phần lớn các trường hợp rụng tóc nhiều, hói đầu ở nam giới đều có liên quan đến yếu tố di truyền. Theo thống kê, có đến hơn 90% trường hợp rụng tóc ở nam giới trẻ tuổi là do di truyền.
Do chứng rụng tóc nhiều mang đặc tính di truyền trội, nên nếu trong gia đình bạn có bố mẹ, ông bà (cả bên nội và bên ngoại) bị rụng tóc nhiều thì nguy cơ bạn mắc chứng rụng tóc nhiều là rất cao.
Gen di truyền là yếu tố quyết định đến độ tuổi bắt đầu rụng tóc ở nam giới: có người rụng tóc sớm khi mới 20 tuổi nhưng cũng có người đến độ tuổi 40 trở lên mới bắt đầu rụng tóc.
Trước đây, rụng tóc do di truyền mất khoảng 15-20 năm mới thành hói đầu thì ngày nay khoảng cách ấy đang dần ngắn lại, có trường hợp chỉ từ 3-5 năm. Do đó, nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời, nam giới bị rụng tóc do di truyền có nguy cơ cao bị hói đầu khi còn trẻ.
Rụng tóc nhiều ở nam giới do căng thẳng kéo dài
Áp lực trong công việc và cuộc sống đè nặng lên đôi vai người đàn ông khiến họ thường xuyên bị căng thẳng. Đây là một trong những lý do gây ra tình trạng tóc rụng nhiều ở nam giới.
Khi căng thẳng trong một thời gian dài, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone chống căng thẳng để giúp cơ thể thích ứng. Tuy nhiên, những hormone này lại gây rối loạn quá trình lưu thông máu, khiến cơ thể không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc, làm gián đoạn chu kỳ phát triển của sợi tóc và gây rụng tóc.
Rụng tóc nhiều ở nam giới do căng thẳng kéo dài
Rụng tóc nhiều ở nam giới do một số tình trạng bệnh lý
- Nấm da đầu:
Bệnh nấm da đầu tiến triển theo 3 giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Da đầu nổi nhiều gàu, hơi ngứa.
- Giai đoạn 2: Cảm giác ngứa ngáy tăng lên nhiều, xuất hiện mụn da đầu.
- Giai đoạn 3: Rụng tóc nhiều.
Vì vậy, bệnh nấm da đầu là một trong những bệnh lý thường gặp gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới. Việc vệ sinh đầu tóc không sạch sẽ, để tóc ướt khi đi ngủ, tiếp xúc với người bệnh hoặc thú cưng nhiễm nấm… là những nguyên nhân khiến bạn bị nấm da đầu.
Ngoài ra, các bệnh viêm da đầu khác như: viêm da đầu tiếp xúc, viêm da đầu tiết bã, viêm nang lông,... cũng là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam giới.
- Bệnh lý tuyến giáp
Tuyến giáp là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc giải phóng hormone của cơ thể. Vì thế, khi hoạt động của cơ quan này bị rối loạn thì nam giới sẽ bị rụng tóc bất thường.
Rụng tóc nhiều ở nam giới do chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, đặc biệt là sự thiếu hụt các vitamin nhóm B, E, sắt, kẽm,... là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới.
Nhiều thói quen sinh hoạt của nam giới ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tóc là: thức khuya, ngủ không đủ giấc, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, bia, lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc…
Rụng tóc nhiều ở nam giới do tác dụng phụ của thuốc
Chúng ta đều biết thuốc tây y ngoài tác dụng chữa bệnh thì luôn tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn với sức khỏe con người. Rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến khi dùng các nhóm thuốc: thuốc điều trị ung thư, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị cao huyết áp,...
Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc ở nam giới do thuốc thường sẽ được cải thiện khi điều chỉnh liều phù hợp hoặc khi ngừng sử dụng thuốc.
Các biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới hiệu quả
Điều trị các bệnh lý liên quan
Nếu tình trạng rụng tóc ở nam giới do nguyên nhân liên quan đến một vài tình trạng bệnh lý thì biện pháp để khắc phục hiệu quả nhất chính là điều trị các bệnh lý này.
Trong trường hợp này, bạn nên đi thăm khám sớm và dùng thuốc theo phác đồ của bác sĩ.
Xây dựng và thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học
- Chế độ ăn uống cân đối, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc:
Thực phẩm tốt cho nam giới rụng tóc nhiều
Để tăng cường dinh dưỡng cho mái tóc và hạn chế rụng tóc, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày của mình:
- Thực phẩm giàu protein: thịt heo, thịt bò, thịt gà, tôm cá, trứng, sữa, đậu nành, bí đỏ,...
- Thực phẩm giàu vitamin: cam, quýt, chuối, cà rốt, lòng đỏ trứng, măng tây, cà chua,...
- Thực phẩm giàu khoáng chất: thịt bò, tôm, cua, cá ngừ, ngũ cốc, các loại hạt,...
- Thực phẩm giàu sắt và kẽm: thịt bò, thịt gà, trứng,...
Đây là một trong những giải pháp giúp tóc và da đầu khỏe mạnh từ bên trong. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả mà còn kích thích quá trình mọc tóc mới.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học
- Giải tỏa stress, căng thẳng bằng cách tập thể dục, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, gặp gỡ bạn bè… Điều này giúp tâm trạng luôn luôn thoải mái, vui vẻ, vừa tốt cho sức khỏe toàn thân vừa giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Bạn nên tập cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc.
- Không nên hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn, chất kích thích vì chúng ngăn cản quá trình tăng trưởng tự nhiên của tóc.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa giúp nâng cao sức đề kháng, vừa giúp lưu thông khí huyết, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn.
- Thay đổi thói quen chăm sóc tóc
- Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần với dầu gội dịu nhẹ, phù hợp với mái tóc và da đầu. Khi gội nên massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu giúp làm sạch da đầu, tránh viêm nhiễm.
- Khi vệ sinh tóc và da dầu, nên dùng nước mát hay nước ấm, không nên dùng nước nóng.
- Nên chải tóc bằng lược răng thưa và không nên chải đầu khi tóc còn ướt.
- Nên dùng khăn bông thấm bớt nước sau khi gội đầu và để tóc khô tự nhiên, hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao.
- Tránh lạm dụng các hóa chất uốn, duỗi, nhuộm,..., hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Sử dụng thảo dược thiên nhiên để cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới.
- Bồ kết
Gội đầu bằng bồ kết giúp ngăn ngừa rụng tóc
Bồ kết thường được nấu cùng nước để gội đầu vừa giúp tóc bóng mượt vừa ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Trong quả bồ kết có chứa hỗn hợp nhiều flavonoid và chất saponaretin có tác dụng giảm rụng tóc hiệu quả và kích thích quá trình mọc tóc mới. Chính vì vậy, bồ kết được dùng để khôi phục mái tóc hư tổn và là cách chữa rụng tóc an toàn, phổ biến hiện nay.
- Tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi chiết xuất từ vỏ bưởi giúp ngăn ngừa rụng tóc
Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi, có chứa hàm lượng cao pectin, naringin, men tiêu hóa peroxydaza, amylaza, vitamin A và C… có tác dụng sát khuẩn, diệt nấm da đầu. Việc massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn, kích thích tóc mọc nhanh và ngăn ngừa rụng tóc.
- Quả cọ lùn
Quả cọ lùn trị rụng tóc nhiều ở nam giới
Quả cọ lùn chứa các chất chuyển hóa gốc dầu như phytosterols và sitosterols, có tác dụng ức chế enzyme 5-alpha reductase - enzyme xúc tác chuyển hóa testosterone thành DHT. Do đó, quả cọ lùn ngăn cản sự gia tăng của hormone DHT, làm giảm tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới.
- Cỏ roi ngựa
Cỏ roi ngựa có khả năng ức chế sự hình thành và sự gắn kết của hormone DHT với các thụ thể đặc hiệu tại nang tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Đồng thời, cỏ roi ngựa giúp máu lưu thông dễ dàng, do đó tóc sẽ được nuôi dưỡng chắc khỏe hơn.
Các biện pháp thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hay sử dụng dụng thảo dược thiên nhiên vừa nêu ở trên có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên nó không nhanh chóng mang lại nhiều hiệu quả trên những người bị rụng tóc nhiều. Vì thế, ngày nay nhiều khách hàng có xu hướng tìm đến những sản phẩm kết hợp nhiều loại thảo dược quý và được bào chế bằng công nghệ hiện đại giúp cải thiện nhanh tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới. BoniHair đến từ Mỹ là sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng và cho những phản hồi tốt.
BoniHair - Bí quyết ngăn chặn tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả ở nam giới từ thảo dược thiên nhiên.
BoniHair là sản phẩm ngăn ngừa rụng tóc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên đến từ Mỹ. Không chỉ nổi bật với công thức toàn diện, BoniHair còn được bào chế bằng công nghệ hiện đại bậc nhất thế giới.
Thành phần BoniHair
BoniHair là sự kết hợp của 20 thành phần vượt trội vừa giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả vừa giúp trị bạc tóc:
- Quả cọ lùn và rễ cây tầm ma: có tác dụng làm giảm sản sinh DHT trong cơ thể, ức chế DHT gắn vào các thụ thể đặc hiệu ở nang tóc, do đó ngăn chặn tác động xấu của DHT đến nang tóc, giúp ngăn chặn quá trình rụng tóc hiệu quả.
- Hà thủ ô đỏ, cỏ lúa mạch, cỏ roi ngựa: thúc đẩy quá trình phát triển của nang tóc, kích thích mọc tóc.
- Các vitamin và nguyên tố vi lượng: vitamin B5, B6, canxi, magie, kẽm,... giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành nang tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
- Enzyme catalase: có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, phá hủy H2O2 (tác nhân gây tẩy trắng tóc), giải quyết tận gốc nguyên nhân bạc tóc, từ đó ngăn ngừa tóc bạc và trả lại màu sắc tự nhiên cho mái tóc.
Cảm nhận của khách hàng về hiệu quả của BoniHair
Anh Trần Trung Tín, 51 tuổi. Địa chỉ: số 14/2B, đường Hồ Văn Long, phường Tân Tạo, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh. Số điện thoại: 0918.486.068.
Anh Trần Trung Tín, 51 tuổi
“Khi mới gần 30 tuổi, phần tóc đằng trước của anh đã rụng gần hết, chỉ còn lưa thưa vài sợi, không đủ để phủ hết da đầu. Cách đây 4 năm, anh còn bị bạc tóc nữa mới khổ, mà sợi tóc nào đã bạc là bạc nguyên cọng, trắng như cước. Tình cờ, anh biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ nên mua về dùng thử với liều 2 viên mỗi ngày. Sau 6 tháng sử dụng, anh thấy tóc chắc khỏe và không còn rụng nhiều nữa, tóc con mọc lên rất nhiều mà toàn là tóc đen. Chỉ có phần trước trán, tóc rụng lâu rồi, da đầu nhẵn thín là không mọc được thôi.”
Anh Lưu Tiến Sức, 35 tuổi. Địa chỉ: phòng 1204, tòa nhà 12-2, Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội. Số điện thoại: 0982.685.888.
Anh Lưu Tiến Sức, 35 tuổi
“Từ 10 năm trước, anh đã bị rụng tóc nhiều vì chân tóc yếu. Anh chỉ vuốt nhẹ tóc cũng rụng, khi gội đầu thì tóc rụng thành từng mảng luôn em ạ. Sau đó, anh còn bị viêm da tiết bã khiến da đầu đỏ ửng lên và rất nhiều gàu, cảm giác ngứa ngáy, khó chịu vô cùng. Sau một đợt điều trị thì căn bệnh này cũng được đẩy lùi nhưng di chứng nó để lại là rụng tóc, nhiều gàu và da đầu nhờn. May sao có người bạn giới thiệu cho anh sản phẩm BoniHair của Mỹ trị rụng tóc. Anh tin tưởng nên mua về dùng thử. Sau 1 tháng sử dụng, tóc cũng đỡ rụng, giảm gàu nhưng chưa đáng kể. Anh kiên trì dùng đến nay cũng được 3 tháng rồi, tóc con mọc lên tua tủa, da đầu hết nhờn và không còn gàu nữa.”
Chú Nguyễn Đình Thiết, 60 tuổi. Địa chỉ: khối 4, thị trấn Kim Sơn, Quế Phong, Nghệ An. Số điện thoại: 0974.605.350.
“2 năm trước, mái tóc của chú vừa bạc vừa hói trước trán. Chú đã thử dùng nhiều loại dầu gội và tinh dầu quảng cáo trên mạng là trị rụng tóc và bạc tóc, nhưng đều không có tác dụng gì cả. Cũng may là sau đó, trong một lần ra Hà Nội chơi, chú được ông bạn giới thiệu cho sản phẩm BoniHair của Mỹ. Chú tin tưởng mua về dùng ngay với liều 2 viên/ngày, uống sau ăn. Sau khoảng 2 tháng sử dụng, tóc chắc khỏe lên rất nhiều, giảm rụng rõ rệt. Dần dần, tóc đen mọc lên tua tủa, phủ hết cả vùng hói trước trán. Chú mừng lắm.”
Chú Nguyễn Đình Thiết, 60 tuổi
Hy vọng bài viết trên đây đã mang đến cho quý bạn đọc những thông tin hữu ích về tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn bạn!
XEM THÊM:
