Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Nguyên nhân mất ngủ là gì? Giải pháp chữa mất ngủ hiệu quả hiện nay ( 2020)

Thứ sáu, 27-03-2020 17:06 PM

Mục lục [Ẩn]

 

Song hành với nhịp sống hiện đại ngày nay là sự gia tăng của tình trạng mất ngủ. Những thói quen sinh hoạt, những áp lực trong cuộc sống, những sai lầm trong điều trị mất ngủ  hay do những lý do  khách quan khó tránh khiến mất ngủ gặp ở mọi đối tượng, ngày càng nặng và khó điều trị. Vậy nguyên nhân mất ngủ là gì, ở từng đối tượng nguyên nhân và giải pháp khác nhau như thế nào? Làm thế nào để loại bỏ bệnh mất ngủ  triệt để? Đọc bài viết sau đây để tìm ra câu trả lời cho mình nhé!

 

Nguyên nhân mất ngủ là gì?

Nguyên nhân mất ngủ là gì?

 

Hiện trạng bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ đang trở nên đáng báo động

Mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Tại Hoa Kỳ, tỉ lệ người bị rối loạn giấc ngủ chiếm khoảng 23% dân số, trong đó 50% người bị mất ngủ suốt hơn một tháng (mất ngủ mạn tính). Ở Việt Nam, thống kê gần đây cho thấy tỷ lệ người đến khám tại các cơ sở chuyên khoa thần kinh bị mất ngủ lên tới 10-20%. Đó là chưa kể đa số người mất ngủ thường chủ quan, tự tìm cách chữa mất ngủ tại nhà mà không đi khám.

Vì vậy, theo một nghiên cứu khảo sát tình trạng mất ngủ trong cộng đồng dân cư tại TP.HCM, kết quả có đến 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng mất ngủ. Đây là con số thực sự đáng báo động.

 

Tình trạng mất ngủ đang trở nên đáng báo động

Tình trạng mất ngủ đang trở nên đáng báo động

 

Mất ngủ là gì?

Mất ngủ dùng để chỉ những tình trạng giảm sút về thời gian, độ sâu hoặc hiệu quả phục hồi của giấc ngủ. Mất ngủ có nhiều dạng: khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, thức dậy quá sớm và không quay lại giấc ngủ được.

Dựa trên thời gian mất ngủ, bệnh phân loại thành:

  • Mất ngủ cấp tính: mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng.
  • Mất ngủ mạn tính tình trạng mất ngủ xuất hiện hơn 3 đêm trong 1 tuần và kéo dài trên 1 tháng

Khi đã chuyển sang giai đoạn mạn tính, bệnh sẽ khó điều trị hơn rất nhiều. Vì vậy sớm biết được nguyên nhân mất ngủ và loại bỏ chúng là điều rất quan trọng.

Mất ngủ là gì? Làm thế nào để có thể ngủ ngon, sâu giấc?

Mất ngủ là gì? Làm thế nào để có thể ngủ ngon, sâu giấc?

 

Nguyên nhân mất ngủ

Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tức thời

  • Stress: Lo nghĩ  về tài chính, gia đình, tình yêu, nghề nghiệp, trước một sự kiện lớn trong đời…
  • Tâm lý bị ảnh hưởng mạnh: mất người thân, bị phản bội, bị sa thải…
  • Môi trường ngủ thay đổi đột ngột: Chuyển nhà đến nơi ồn ào hơn, cơ thể chưa kịp thích ứng với điều kiện ánh sáng, nhiệt độ độ ẩm, âm thanh mới.
  • Thay đổi nhịp sinh học đột ngột: đi công tác hoặc du lịch nước ngoài trong thời gian ngắn, tăng ca, làm ca đêm.
  • Dùng đồ kích thích thần kinh như rượu, thuốc lá, trà… (không quá thường xuyên).
  • Do dùng thuốc có tác dụng phụ gây mất ngủ
  • Ăn quá no trước khi ngủ, ăn đồ khó tiêu, ăn đồ không hợp vệ sinh dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
  • Ngủ trưa quá nhiều, sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ, xem phim hoặc đọc truyện kinh dị…

 

Dùng thiết bị điện tử trước trên giường gây mất ngủ

Dùng thiết bị điện tử trước trên giường gây mất ngủ

 

Nguyên nhân gây mất ngủ mạn tính

  • Do mất ngủ tức thời không được giải quyết sớm và triệt để.
  • Do bệnh lý mạn tính khiến mất ngủ dai dẳng không hết:
  • Các bệnh gây đau dai dẳng: gout, suy giãn tĩnh mạch, viêm khớp, đau dạ dày, sỏi thận, nhiễm trùng…
  • Bệnh hô hấp: hen phế quản, ngưng thở khi ngủ…
  • Bệnh lý tim mạch: suy tim, loạn nhịp, bệnh mạch vành…
  • Phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh.
  • Bệnh chuyển hóa: tiểu đường, cường giáp...
  • Bệnh thần kinh: trầm cảm, loạn thần…
  • Bệnh lý dẫn đến rối loạn tiểu tiện: phì đại tiền liệt tuyến, hội chứng kích thích bàng quang…

 

Stress, trầm cảm là nguyên nhân gây mất ngủ

Stress, trầm cảm là nguyên nhân gây mất ngủ

 

  • Sử dụng: Dùng thuốc chống động kinh, thuốc hạ áp nhóm ức chế giao cảm, lợi tiểu nhóm steroid, thuốc hưng phấn thần kinh…
  • Do tuổi tác: ở người già, hoạt động tiết hormon liên quan đến điều hòa giấc ngủ bị suy giảm, đặc biệt là hormon tăng trưởng (GH) .

Lý do khiến điều trị mất ngủ ban đêm lâm vào ngõ cụt

  • Hiểu sai về nguyên nhân mất ngủ từ đó có phương pháp điều trị sai.
  • Nguyên nhân và tình trạng khó ngủ, mất ngủ tác động qua lại với nhau, tạo thành vòng xoáy bệnh lý.
  • Stress gây mất ngủ, mất ngủ lại khiến lo lắng hơn, stress ngày càng nặng hơn, cứ lặp đi lặp lại như vậy khiến bệnh không có lối thoát.
  • Thiếu hụt hormon tăng trưởng: khi mất ngủ sẽ làm giảm tiết hormon tăng trưởng GH. Hormon này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa giấc ngủ, thiếu nó mất ngủ ngày càng trầm trọng, hormon ngày càng thiếu hụt dẫn đến bệnh nặng lên từng ngày.

 

  • Do tâm lý: Do người bệnh quá lo sợ vì bị mất ngủ, chưa đi ngủ đã lo lắng mình sẽ không ngủ được, cả ngày và đêm đều nghĩ làm sao để có thể ngủ được...

 

Người cao tuổi dễ bị mất ngủ do thiếu hụt hormon tăng trưởng HGH

Người cao tuổi dễ bị mất ngủ do thiếu hụt hormon tăng trưởng HGH

 

Nguyên nhân mất ngủ khác nhau ở từng lứa tuổi

Ở trẻ em:

Ở trẻ em, mất ngủ chủ yếu là do tác động của người lớn. Ban ngày, trẻ bị quát mắng, ép ăn, ép ngủ trưa, hoặc do người lớn dùng những thứ đáng sợ để dọa trẻ, khiến trẻ sợ hãi và mất ngủ ban đêm. Ngoài ra, cho trẻ chơi điện thoại hoặc dùng điện thoại bên cạnh khi trẻ chuẩn bị đi ngủ cũng khiến trẻ khó ngủ hơn, ngủ mê man hơn.

Ở thanh niên

Nguyên nhân mất ngủ ở thanh niên, người trẻ tuổi chú yếu là stress và các thói quen sinh hoạt không khoa học. Vì vậy, thay đổi lối sống ở những người mất ngủ trẻ tuổi là rất quan trọng.

Ở người cao tuổi

Với người cao tuổi, nguyên nhân mất ngủ là do có nhiều bệnh lý kết hợp, đồng thời là do sự thiếu hụt hormon tăng trưởng HGH. Đây là hormon đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh giấc ngủ sinh lý của cơ thể.  Tỉ lệ sản xuất hormone tăng trưởng HGH ở người cao tuổi sẽ giảm khoảng 80% so với người trẻ tuổi, do vậy sẽ dẫn đến mất ngủ và các triệu chứng khác của tuổi già.

 

Dùng điện thoại trước khi ngủ là nguyên nhân mất ngủ hàng đầu ở trẻ

Dùng điện thoại trước khi ngủ là nguyên nhân mất ngủ hàng đầu ở trẻ

 

Triệu chứng mất ngủ

Triệu chứng mất ngủ được biểu hiện trước, trong và sau khi ngủ:

  • Trước khi ngủ: người bệnh khó vào giấc ngủ, nằm trằn trọc mãi không ngủ được dù đã dùng đủ biện pháp  thực hiện thói quen tốt trước khi ngủ hay tạo môi trường ngủ tốt…
  • Trong khi ngủ: Người bệnh ngủ không sâu giấc, mộng mị, dễ bị tỉnh giấc, tỉnh dậy rất khó ngủ lại, thời gian ngủ ngắn thậm chí là không chợp mắt được chút nào.
  • Sau khi ngủ: Người bệnh mệt mỏi, uể oải, mất tập trung, giảm trí nhớ, dễ cáu gắt...

 

Người mất ngủ luôn trong trạng thái thiếu ngủ, buồn ngủ vào ngày hôm sau

Người mất ngủ luôn trong trạng thái thiếu ngủ, buồn ngủ vào ngày hôm sau

 

Những nguy cơ bạn phải đối mặt khi bị mất ngủ kéo dài

Mất ngủ khiến bạn phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ khác nhau như:

  • Các bệnh lý tim mạch: loạn nhịp tim, cao huyết áp, đột quỵ...
  • Các bệnh đường tiêu hóa: viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa...
  • Rối loạn nội tiết tố
  • Các bệnh chuyển hóa: tiểu đường, cường giáp
  • Rối loạn tâm thần: trầm cảm, rối loạn lo âu,...
  • Lão hóa nhanh, xuống sắc
  • Tăng nguy cơ tai nạn giao thông và tai nạn nghề nghiệp

 

Mất ngủ khiến khả năng xử lý tình huống khi lái xe suy giảm

Mất ngủ khiến khả năng xử lý tình huống khi lái xe suy giảm

 

Không chỉ vậy, mất ngủ khiến chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc của bạn bị giảm sút. Luôn trong trạng thái mệt mỏi, giảm tập trung, tư duy kém, giảm trí nhớ gây ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc.

Người mất ngủ không được tự ý dùng thuốc an thần gây ngủ

Tất cả các thuốc tây an thần gây ngủ đều cần phải được bác sĩ kê đơn, người bệnh không được tự ý dùng. Lý do bởi thuốc an thần có rất nhiều tác dụng bất lợi như:

Rối loạn tâm thần, cảm xúc, thần kinh

Khi sử dụng quá liều hoặc trong thời gian dài, thần kinh trung ương bị ức chế quá mức dẫn đến các hoạt động của não bộ, có thể khiến tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn, khiến cơ thể rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc, lo âu, căng thẳng kéo dài và trầm cảm.

Tăng nguy cơ tác dụng phụ vì phải tăng liều hoặc đổi thuốc

Khi dùng trong thời gian dài, người bệnh có thể bị nhờn thuốc. Cùng một loại thuốc với liều như trước đây nhưng tác dụng đã giảm đi rất nhiều, vì thế người bệnh bắt buộc phải tăng liều hoặc đổi thuốc. Điều này dẫn đến nguy cơ gặp tác dụng phụ cao hơn.

Người bệnh không được tự ý dùng thuốc an thần gây ngủ

Người bệnh không được tự ý dùng thuốc an thần gây ngủ

 

Gây nghiện, lệ thuộc thuốc

Khi đã dùng thuốc tây an thần, người bệnh cần phải giảm liều từ từ, không ngừng thuốc đột ngột vì thuốc gây tình trạng lệ thuộc, tự ý ngừng sẽ gây: mệt mỏi,  hội chứng cai thuốc (lo lắng, hoảng loạn, đánh trống ngực, đổ mồ hôi, run rẩy, rối loạn tiêu hóa, khó chịu, hung hăng, rối loạn nhận thức và cảm giác, khó chịu, chán ăn, rối loạn tâm thần, hoang tưởng…)

Hại gan thận

Các thuốc tây an thần gây ngủ đều có độc tính cao, gây hại gan thận khi dùng lâu dài.

Tăng nguy cơ tai nạn khi lái xe và vận hành máy móc

Người dùng thuốc an thần được khuyến cáo không lái xe và vận hành máy móc vì tác dụng của thuốc có thể kéo dài đến ngày hôm sau và vài ngày sau đó, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và xử lý tình huống, dễ gây tai nạn giao thông hoặc tai nạn nghề nghiệp.

Có thể lấy đi tính mạng của người bệnh nếu dùng quá liều

Khi quá liều sẽ gây buồn ngủ, khó thở, an thần, yếu cơ, ngủ sâu, hạ huyết áp, nhịp tim chậm, loạn nhịp tim, có thể dẫn đến hôn mê, đau bụng, ức chế tim-hô hấp, ngưng thở và tử vong.

Thuốc an thần gây ngủ rất nhiều tác dụng phụ, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng

Thuốc an thần gây ngủ rất nhiều tác dụng phụ, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng

 

Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc

Vì những lý do trên mà các bác sĩ cũng khuyến cáo người bệnh không tự ý dùng thuốc, nên thực hiện những cách cải thiện bệnh không dùng thuốc như sau:

 

  • Tắm nước nóng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể sảng khoái và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn.
  • Tắt các thiết bị điện tử: Trong không gian ít ánh sáng thì chúng ta sẽ có xu hướng dễ ngủ hơn, làm cho cơ thể đi vào trạng thái mệt mỏi và cảm thấy cơn buồn ngủ đến nhanh. Việc các bạn sử dụng các thiết bị điện tử như tivi, laptop hay là điện thoại đều khiến cho các hoc mon bị ức chế, chính vì vậy hãy cố gắng tắt các thiết bị điện tử khi chúng ta ngủ, đặc biệt là tránh phát ra ánh sáng
  • Hạ nhiệt độ trong phòng: Sau khi được thư giãn với nước ấm thì không gì có thể tuyệt vời hơn bằng việc ngủ trong một căn phòng mát mẻ và sạch sẽ, chính vì thế cho nên nhiệt độ máy điều hòa nên để ở 22 độ C hoặc là có thể thấp hơn một chút . Nhiệt độ phù hợp sẽ giúp cho bạn dễ dàng đi vào một giấc ngủ sâu.
  • Tắt ánh sáng: Việc để bóng đèn sáng cũng là nguyên nhân gây khó ngủ, ánh sáng tạo cho bạn cảm giác bây giờ là ban ngày chứ không phải là ban đêm, chính vì thế cho nên hoc mon ngăn chặn cảm giác buồn ngủ. Bạn hãy tắt hết mọi ánh đèn khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu hơn và cũng đừng quên kéo chiếc rèm cửa lại để ngăn mọi ánh sáng từ đèn đường chiếu vào.
  • Đọc sách trước khi ngủ: Đọc sách trước khi ngủ là một cách để giảm stress và giúp cho trí não được thư giãn hơn. Hãy chọn một quyển sách mà bạn yêu thích và đọc một đoạn trước khi đi ngủ, không nên đọc những nội dung kinh dị hay kiếm hiệp, điều này sẽ gây phản tác dụng làm cho bạn sợ hãi khi ngủ.

 

Hãy đọc sách trước khi ngủ

Hãy đọc sách trước khi ngủ

 

  • Không ăn đêm: Ít ai mà biết được rằng tình trạng ăn khuya sẽ rất khó để có một giấc ngủ sâu. Ăn khuya khiến cho dạ dày phải hoạt động hết công suất của nó, đáng lẽ ra giờ đó dạ dày phải nghỉ ngơi nhưng bạn lại bắt nó phải làm việc, tình trạng này khiến cho cơ thể bị khó ngủ trở lại. Nếu bạn cảm thấy đói về khuya thì hãy uống một cốc sữa ấm vào lúc đó, không nên ăn những đồ ăn có tính cay nóng hoặc là các loại nước giải khát có ga gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và làn da của bạn.
  • Thanh lọc cơ thể với nước ấm: Trước khi đi ngủ bạn hãy thử uống một chút nước mật ong ấm hoặc cốc sữa pha mật ong giúp thanh lọc cơ thể, làm tâm trí được thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ. Cũng nên chú ý rằng vào buổi tối hãy tránh xa những chất có cafein để có một giấc ngủ ngon nhé.
  • Không ăn đồ ăn cay, nóng, đồ hun khói, socola, thay vào đó hãy ăn nhiều rau xanh, ăn thêm sữa chua sau bữa tối, dùng các loại trà tốt cho giấc ngủ như trà tâm sen, trà hoa cúc, nước sắc lạc tiên...

Trà hoa cúc rất tốt cho giấc ngủ của bạn

Trà hoa cúc rất tốt cho giấc ngủ của bạn

 

Các cách trên đều rất tốt cho sức khỏe, nhưng như thế là chưa đủ. Để có giấc ngủ ngon, sâu, trọn vẹn, bạn cần loại bỏ được gốc rễ nguyên nhân mất ngủ, những yếu tố cho mất ngủ trầm trọng hơn, đồng thời kết hợp nuôi dưỡng não bộ, giúp tinh thần thư thái.

BoniSleep - Loại bỏ stress, nuôi dưỡng thần kinh, đem giấc ngủ ngon trở về một cách toàn vẹn nhất

BoniSleep được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada và Mỹ,  được tạo bởi nhiều thành phần tác động giảm căng thẳng, stress, nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon.

  • Lactium (tinh chế từ casein sữa) đã được xác nhận trong các thử nghiệm lâm sàng tại Pháp, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc có tác động như một dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh, giúp thư giãn, tái tạo sức sống của não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu và mang đến giấc ngủ sinh lý, tự nhiên, trọn vẹn.
  • Melatonin là hormon giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ theo nhịp ngày đêm, điều hòa nhịp sinh học của cơ thể.
  • Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh và tăng nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh: GABA, L-Theanin, 5-HTP. Trong đó GABA giúp đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh, giảm cảm giác căng thẳng và bất an. 5-HTP, L - Theanin làm tăng nồng độ chất dẫn truyền thần kinh serotonin, tạo ra trạng thái thư giãn sâu và tinh thần tỉnh táo, làm dịu tình trạng căng thẳng.
  • Magie  giúp làm dịu thần kinh, giảm tính hưng phấn quá mức của hệ giao cảm. Vitamin B6 hỗ trợ toàn bộ hệ thần kinh, giúp sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm dịu căng thẳng trong não bộ như GABA và serotonin.
  • Các thảo dược (Cây nữ lang, Hoa cúc, Ashwagandha, Rhodiola rosea, Ngọc trai, Lạc tiên, Hoa bia): có tác dụng an thần, giảm bồn chồn, lo âu, giúp ngủ ngon.

BoniSleep - giải pháp vàng cho người mất ngủ

BoniSleep - giải pháp vàng cho người mất ngủ

 

Nhờ công thức toàn diện như trên, BoniSleep không chỉ giúp an thần, gây ngủ mà còn nuôi dưỡng thần kinh, giúp tinh thần thư thái, loại bỏ thận gốc nguyên nhân mất ngủ do stress. Rất nhiều bệnh nhân sau khi tin tưởng dùng BoniSleep đã thu được kết quả đáng mong đợi.

Bác Đặng Thế Tiều, 70 tuổi ở Tổ 2, TT Việt Lâm, Thụy Xuyên, Hà Giang. ĐT 0163.902.4050

Bác Tiều như được hồi sinh sau nhiều năm mất ngủ nhờ BoniSleep

Bác Tiều như được hồi sinh sau nhiều năm mất ngủ nhờ BoniSleep

 

Bác mất ngủ cách đây 10 năm, ban đầu chỉ là khó ngủ, về sau là mất ngủ trắng đêm. Bác đã đi khắp nơi, tìm đủ mọi cách để lấy lại giấc ngủ cũng không có cách nào giúp bác cải thiện. Chán chường, bác nghĩ quẩn và tìm tới cái chết bằng thuốc chuột. May mà con cái phát hiện ra, đưa bác lên bệnh viện cấp cứu. Được một người bạn giới thiệu sản phẩm BoniSleep của Canada nên bác dùng thử. Bác chỉ dùng có 4 viên BoniSleep, đến đêm thứ 2 bác đã ngủ được 5-6 tiếng, mừng quá. Đặc biệt dùng BoniSleep bác thấy tinh thần sảng khoái và hưng phấn lắm khác hẳn như dùng thuốc ngủ trước đây.

Cô Vũ Thị Thêm, 53 tuổi. Địa chỉ: số 249 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc. Số điện thoại: 0165.383.3541

Cô Thêm không đã chính thức tiễn biệt mất nhờ BoniSleep

Cô Thêm không đã chính thức tiễn biệt mất nhờ BoniSleep

 

Nguyên nhân mất ngủ của cô là do ngày trẻ làm ca đêm nhiều. Đến khi về hưu thì mất ngủ trầm trọng, cả đêm không ngủ được tiếng nào, đau đầu kinh niên đến 2 năm liền. Cô chỉ được chẩn đoán bị thiểu năng tuần hoàn não và kê loại thuốc hoạt huyết, uống thuốc cô không ngủ thêm được chút nào.

Cô uống BoniSleep liều 2 viên trước khi đi ngủ, sau 3 ngày cô đã dễ vào giấc ngủ hơn, ngủ một mạch từ 11h đêm đến 5h sáng hôm sau. Càng dùng, giấc ngủ của cô càng ổn định, người khỏe khoắn hơn, tinh thần thoải mái hơn, trưa cô cũng ngủ thêm được 30 phút, điều mà từ lâu cô không làm được.

BoniHappy - Loại bỏ tận gốc nguyên nhân mất ngủ mạn tính

BoniHappy cũng là sản phẩm từ Canada và Mỹ. Đây là giải pháp hữu hiệu cho bệnh mất ngủ mạn tính, giúp kích thích cơ thể tự tiết ra hormon tăng trưởng, từ đó giải quyết tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ mạn tính.

Các thành phần tạo nên tác dụng đó là L-Arginine, GHRP-2, Shilajit P.E. Các chất này chất kích thích tuyến yên tự tiết ra hormon GH, giúp tái tạo và điều hòa giấc ngủ sinh lý, cho giấc ngủ sâu và ngon một cách an toàn nhất.

Không chỉ kích thích tăng tiết HGH, BoniHappy còn có sự kết hợp của rất nhiều thành phần khác, giúp tác động đem lại giấc ngủ trọn vẹn nhất:

  • Các thảo dược tự nhiên (dây tơ hồng, rau diếp khô, cây trinh nữ, hoa lạc tiên, châu bối mẫu, lá đậu phộng): giúp an dịu thần kinh.
  • Vitamin B6, Magie, Kẽm: giúp hệ thống thần kinh hoạt động bình thường và duy trì nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, làm giảm lo âu, căng thẳng, stress, loại bỏ những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ.
  • GABA, acid L-glutamic: đảm bảo duy trì hoạt động bình thường của não bộ.

Giải pháp tối ưu mang tên BoniHappy cho người mất ngủ mạn tính

Giải pháp tối ưu mang tên BoniHappy cho người mất ngủ mạn tính

 

Nhờ đó, BoniHappy mang giấc ngủ quay trở lại với người bệnh một cách trọn vẹn nhất - một giấc ngủ sâu, ngon, không mộng mị, không tỉnh giấc giữa đêm, ngủ dậy tinh thần sảng khoái, thư thái và khỏe khoắn.

Không chỉ vậy, nhờ tăng cường hormon tăng trưởng HGH, BoniHappy còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, ổn định đường huyết, huyết áp, săn chắc da, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Nhờ các tác dụng tuyệt vời đó, BoniHappy đã giúp bệnh nhân ngủ ngon, sâu sau nhiều năm bị mất ngủ hành hạ.

Chú Dương Đình Suất (60 tuổi) ở số nhà 02 khu 14, thị trấn Hùng sơn, huyện Lâm Thao, tỉnh Phú Thọ

Nhờ BoniHappy, chú Suất đã thoát khỏi những tháng năm khổ sở vì mất ngủ

Nhờ BoniHappy, chú Suất đã thoát khỏi những tháng năm khổ sở vì mất ngủ

 

Gặp chuyện lớn về kinh tế  cộng thêm tuổi tác là nguyên nhân mất ngủ của chú. Chú luôn ngủ trong trạng thái mơ màng, thậm chí không chợp mắt được chút nào. Vì vậy chú bị trầm cảm, người mệt mỏi vô cùng, huyết áp của chú lên xuống thất thường và bị sụt cân liên tục.

Chú được kê nhiều thuốc tây trong đó có seduxen nhưng giấc ngủ không cải thiện được bao nhiêu, đêm vẫn ngủ mơ màng, sáng dậy thấy người rất mệt mỏi.

Sau 1 tháng dùng BoniHappy, chú đã thấy người khỏe hơn, tinh thần sảng khoái, không còn ủ rũ, lo âu nữa. Sau 2 tháng, chú đã có thể ngủ sâu ngon từ

11 giờ đêm đến 5 giờ sáng. Sau 4 tháng, chú ngủ một mạch từ 10 giờ tối đến tận 6 giờ sáng, sáng dậy khỏe khoắn, sảng khoái và tỉnh táo.

Cô Nguyễn Thị Nga - 63 tuổi, địa chỉ: số 29A/1 khu phố 1A, phường An phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương, số điện thoại: 0988.219.806

Cô Nga giờ rất hạnh phúc vì đã ngủ ngon, sâu

Cô Nga giờ rất hạnh phúc vì đã ngủ ngon, sâu

 

Cô bị mất ngủ 2 năm. Trong khoảng thời gian đó, đêm nào cô cũng nằm trằn trọc cả đêm không ngủ được. Khi uống thuốc ngủ thì cô cũng ngủ được 5 tiếng mỗi đêm nhưng ngủ dậy đầu nặng như đeo đá, người mệt mỏi, uể oải nên cô cũng không dám dùng nữa và bị mất ngủ trắng đêm.

Cô dùng BoniHappy 4 viên chia 2 lần, chỉ sau 1 lọ cô đã ngủ được 5 tiếng/đêm, giấc ngủ rất ngon và sâu. Dùng hết 4 hộp thì cô đã ngủ được từ 10h30 đêm tới 7h sáng, không mệt mỏi uể oải như khi dùng thuốc tây mà cô thấy người khỏe khoắn, thoải mái, sảng khoái.

BoniSleep và BoniHappy - là sản phẩm của nền y học hiện đại bậc nhất thế giới

Sản phẩm BoniHappy và BoniSleep nhập khẩu từ Canada và Mỹ,  được sản xuất tại hai nhà máy đạt chuẩn GMP là Viva Pharmaceutical Inc  - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

Tại đây, BoniHappy và BoniSleep được tạo nên bởi công nghệ microfluidizer, một trong những công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới, giúp tạo ra những phân tử hạt nano có:

  • Kích thước đồng nhất và ổn định
  • Loại bỏ được những nguồn ô nhiễm
  • Sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài
  • Khả năng hấp thu có thể lên tới 100%

So với các phương pháp thông thường, sử dụng 100% công nghệ microfluidizer trong sản xuất Dược phẩm và thực phẩm bảo vệ sức khỏe đã tạo ra những sản phẩm có sinh khả dụng cao, hấp thu và tác dụng tốt hơn.

BoniHappy và BoniSleep đã trải qua những quy trình kiểm định chất lượng gắt gao nhất của Mỹ và Canada, qua sự kiểm duyệt của Bộ Y tế Việt Nam để đến được tay người bệnh, giúp người mất ngủ lấy lại được giấc ngủ nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất”.

Trên đây là toàn bộ những nguyên nhân mất ngủ mà người bệnh nên tránh và giải quyết triệt để. Loại bỏ được nguyên nhân kết hợp với nuôi dưỡng hệ thần kinh sẽ giúp giấc ngủ nhanh chóng quay trở lại. Chúc các bạn sớm chấm dứt được chuỗi ngày mất ngủ, tìm lại giấc ngủ ngon của mình.

 

Xem thêm:

Tác hại của thiếu ngủ đối với sức khỏe con người

Kẻ thù của bệnh mất ngủ kinh niên

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Đặt hàng online

BoniSleep 30V

380.000đ

Ý kiến bạn đọc

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0243.734.2904 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Danh sách nhà thuốc